Deși este sănătos să construiești mușchii pectorali, exercițiile fizice nu vor afecta poziția sânilor. De-a lungul timpului, sânii se înmoaie din cauza îmbătrânirii, a eredității și a fluctuațiilor în greutate, dar acești factori afectează pielea de pe sâni, nu mușchiul. Singura modalitate de a ridica sânii în mod eficient este prin intermediul unui lift chirurgical al sânului, în care un chirurg plastician certificat va elimina excesul de piele și va oferi sânilor o poziție mai înaltă și mai tânără.
Tot legat de sport și de poziția sânilor, un subiect controversat este dacă în timpul exercițiilor fizice este necesar sau nu să fie purtată o bustieră și dacă influențează lăsarea sânilor. Sutienul de sport sau bustiera nu are decât rolul de a oferi un conform crescut și de a limita amplitudinea mișcării sânilor. Sânii sunt menținuți de ligamente, nu de pielea care îi acoperă. Așadar, purtatul bustierei în timpul antrenamentelor este doar pentru aspect și pentru confort.
